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Yoga

„Yoga citta vritti nirodhah” (Patanjali)„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”

Buddha mit OM ZeichenYoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.

 

Angebote

Yoga Privatlektionen (einzeln oder zu zweit) in Zürich- Seefeld (Kreis 8) oder Zürich- Albisrieden (Kreis 9)

Individueller Yogaunterricht, der dich dort abholt, wo du im Moment bist.

Für Anfänger und Fortgeschrittene sind Privatlektionen die ideale Lösung,
wenn…

  • eine regelmässige Teilnahme an einer Yogaklasse nicht möglich ist.
  • du auf dich persönlich zugeschnittene Yogastunden wünschst.
  • du ergänzend zum Gruppenunterricht Yogastunden nehmen möchtest, die deine persönlichen Bedürfnisse speziell berücksichtigen.
Kosten
CHF  90.—/130.— für 60 Minuten
CHF  110.—/160.— für 75 Minuten
CHF  125.—/185.— für 90 Minuten

 

Yoga Gruppenkurse

Die Gruppenkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesen Yogakursen wird vor allem das gesunde Ausführen der Asanas geübt, natürlich kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.

Neue Gruppenkurse in Albisrieden

in der neuen Gemeinschaftspraxis gefühl-voll.ch an der Rautistrasse 6, in Zürich-Albisrieden

Sommerkurs Early Bird Yoga im Juli und August
Für einen guten Start in den Tag: Energie tanken am Mittwoch morgen im Juli und August (ohne 27.7. und 3.8.)
von 7.00-8.00 Uhr
Kosten: CHF 175.- für den gesamten Kurs

Vormittagskurs
Mittwochs 8.45-10.00 Uhr
Kosten: CHF 30.- pro Lektion / CHF 280.- 10-er Abo

Abendkurs, ab 6. Juli 2016
Mittwochs 18.30-19.45 Uhr
Kosten: CHF 30.- pro Lektion / CHF 280.- 10-er Abo

Yoga Gruppenkurse in Volketswil

Die Montagskurse finden im Yoga-Juwel am Kirchweg 12, in Volketswil statt:

Montags
Vormittagskurs 9.15-10.45; neuer Kurs ab Juni 2016
Mittagskurs 12.10-13.10; neuer Kurs ab Juni 2016
Abendkurs 19.00-20.30 
Kosten:
CHF 36.- pro Lektion / CHF 390.- für 3-Monatsabo (90 Minuten Kurs)
CHF 28.- pro Lektion / CHF 280.- für 3-Monatsabo (60 Minuten Kurs)
 

Yoga Gruppenkurs in Glattbrugg

Am Donnerstag findet ein Yogakurs im In-Balance an der Europastrasse 11, Solis Haus, in Glattbrugg statt:

Donnerstags 18.55-20.10
Kosten: CHF 30.- pro Lektion / CHF 330.- für 3-Monatsabo