Yoga
„Yoga citta vritti nirodhah” „Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”
Yoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Angebot
Yoga Privatlektionen (einzeln oder zu zweit) in Zürich- Seefeld (Kreis 8)
Individueller Yogaunterricht, der dich dort abholt, wo du im Moment bist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene sind Privatlektionen die ideale Lösung,
wenn…
- eine regelmässige Teilnahme an einer Yogaklasse nicht möglich ist.
- du auf dich persönlich zugeschnittene Yogastunden wünschst.
- du ergänzend zum Gruppenunterricht Yogastunden nehmen möchtest, die deine persönlichen Bedürfnisse speziell berücksichtigen.
Kosten
| CHF | 90.—/130.— | für 60 Minuten |
| CHF | 110.—/160.— | für 75 Minuten |
| CHF | 125.—/185.— | für 90 Minuten |
20% Rabatt für Lehrlinge, Schüler, Studierende, Rentner und Arbeitslose gegen Vorweisung des entsprechenden gültigen Ausweises.
Yoga Gruppenkurs in Zürich (Kreis 4)
Ab sofort findet in Zürich, im yogastudioanker ein weiterer Yoga Gruppenkurs für Anfänger und Fortgeschrittene statt. In diesem Yogakurs wird vor allem das gesunde Ausführen der Asanas geübt, natürlich kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.
Mittwochs
Zeit: 18.30 - 19.30
Kosten: CHF 27.- pro Lektion / CHF 240.- 10-er Abo
Ort: yogastudioanker, Dienerstrasse 12, 8004 Zürich (www.yoga-anker.ch)
weitere Yoga Gruppenkurse
weitere Yoga Gruppenkurse am
Montag Abend 19.00-20.30 und
Dienstag Vormittag 09.15-10.45
in Volketswil bei YOYO - Balance Your Life.