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Yoga

„Yoga citta vritti nirodhah” (Patanjali)„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”

Buddha mit OM ZeichenYoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Angebot

Yoga Privatlektionen (einzeln oder zu zweit) in Zürich- Seefeld (Kreis 8)

Individueller Yogaunterricht, der dich dort abholt, wo du im Moment bist.

Für Anfänger und Fortgeschrittene sind Privatlektionen die ideale Lösung,
wenn…

  • eine regelmässige Teilnahme an einer Yogaklasse nicht möglich ist.
  • du auf dich persönlich zugeschnittene Yogastunden wünschst.
  • du ergänzend zum Gruppenunterricht Yogastunden nehmen möchtest, die deine persönlichen Bedürfnisse speziell berücksichtigen.
Kosten
CHF  90.—/130.— für 60 Minuten
CHF  110.—/160.— für 75 Minuten
CHF  125.—/185.— für 90 Minuten

20% Rabatt für Lehrlinge, Schüler, Studierende, Rentner und Arbeitslose gegen Vorweisung des entsprechenden gültigen Ausweises.

 

Yoga Gruppenkurse

Die Gruppenkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesen Yogakursen wird vor allem das gesunde Ausführen der Asanas geübt, natürlich kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.
 

Yoga Gruppenkurs in Zürich (Kreis 4)

Am Mittwoch findet der Yogakurs im yogastudioanker, Dienerstrasse 12, in Zürich statt:


Mittwochs 18.30 - 19.30
Kosten: CHF 27.- pro Lektion / CHF 240.- 10-er Abo

 

Yoga Gruppenkurs in Volketswil

ab April findet der Montagskurs im Yoga-Juwel an der Industriestrasse 25 in Volketswil statt:

Montags 19.00-20.30 
Kosten: CHF 36.- pro Lektion / CHF 390.- für 3-Monatsabo

 

Yoga Gruppenkurs in Glattbrugg

ab April findet am Donnerstag ein neuer Yogakurs im In-Balance an der Europastrasse 11, Solis Haus, in Glattbrugg statt:

Donnerstags 18.55-20.10
Kosten: CHF 30.- pro Lektion / CHF 350.- für 3-Monatsabo