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Meditation

Zen GartenDurch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen kann der Zustand der Meditation erfahren werden. Es wird möglich, den Geist zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen und innere Wahrnehmung zu entwickeln.

Körper und Geist entspannen sich und das Bewusstsein erweitert sich.

 

Angebote

Meditationsabende in Zürich-Seefeld (Kreis 8)

Geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
jeweils von 19.00 - ca. 19.45 Uhr (bitte jeweils bis Dienstag morgen anmelden)

Dienstag, 27. September 2016
Dienstag, 11. Oktober 2016
Dienstag, 25. Oktober 2016

Kosten: CHF 20.— pro Abend

 

NEU: Meditationsabende in Zürich-Albisrieden (Kreis 9)

Geführte Meditation
Eine Meditationstechnik wird angeleitet, geeigntet für Anfänger und Fortgeschrittene

Jeden 1. Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr
Kosten: CHF 20.- pro Abend

Stille Meditation
Meditation in der Gruppe aber ohne Anleitung, d.h. jede(r) meditiert mit der eigenen Meditationstechnik.

Jeden letzten Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr
Kosten: CHF 10.- pro Abend

(bitte jeweils bis Mittwoch Mittag anmelden)

 

Meditationsworkshop in Zürich-Albisrieden

In diesem Workshop geht es darum, Meditation besser kennen zu lernen und vor allem auch zu üben. Hintergrundinformationen und Vorbereitungssequenzen wechseln sich dabei mit kürzeren und längeren angeleiteten Meditationen ab. Es werden 3-4 verschiedene Techniken geübt und Tipps für den Alltag erteilt.

Samstag, 5. November 2016, 14.00-17.00
Gemeinschaftspraxis gefühl-voll.ch, Rautistrasse 6, 8047 Zürich-Albisrieden
Kosten: CHF 70.-

 

Meditation Privatlektion

Für alle, denen ein regelmässiger Besuch eines Meditationskurses nicht möglich ist, biete ich auch Privatlektionen in Meditation an.

Es werden Hintergründe und Grundlagen erklärt und verschiedene Meditationstechniken geübt.

Termine nach Vereinbarung
Kosten: CHF 90.- pro 60 Minuten

 

Workshop on Demand

Hast du Interesse an einem Meditations- oder Entspannungsworkshop, aber keinen passenden Termin gefunden?
Kein Problem, organisiere mindestens zwei weitere Personen und wir finden gemeinsam ein passendes Datum!
Dauer und Kosten des Workshops nach Absprache.