Meditation
Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen kann der Zustand der Meditation erfahren werden. Es wird möglich, den Geist zu beruhigen, zur Ruhe zu kommen und innere Wahrnehmung zu entwickeln.
Körper und Geist entspannen sich und das Bewusstsein erweitert sich.
Angebote
Meditationen in Zürich-Seefeld (Kreis 8)
Geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene
jeweils von 19.00 - ca. 19.45 Uhr (bitte jeweils bis zum Vorabend
anmelden)
Januar
Dienstag, 12.1.21 Meditationsabend findet online über zoom statt
Dienstag, 26.1.21 Meditationsabend findet online über zoom statt
Donnerstag, 28.1.21 Volllmondmeditation findet online über zoom statt
Kosten: CHF 25.— pro Abend; 10-er Abo CHF 200.- (5 Monate gültig)
Meditationsabende in Zürich-Albisrieden (Kreis 9)
Geführte Meditation
Eine Meditationstechnik wird angeleitet, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
Jeden 1. Mittwoch im Monat um 20.00 Uhr, findet voraussichtlich ab März wieder statt
Kosten: CHF 25.— pro Abend
(bitte jeweils bis zum Vorabend
anmelden)
Meditation Privatlektion
Für alle, denen ein regelmässiger Besuch eines Meditationskurses nicht möglich ist, biete ich auch Privatlektionen in Meditation an.
Es werden Hintergründe und Grundlagen erklärt und verschiedene Meditationstechniken geübt.
Termine nach Vereinbarung
Kosten: CHF 120.— pro 60 Minuten
Workshop on Demand
Hast du Interesse an einem Meditations- oder Entspannungsworkshop, aber keinen passenden Termin gefunden?
Kein Problem, organisiere mindestens zwei weitere Personen und wir finden gemeinsam ein passendes Datum!
Dauer und Kosten des Workshops nach Absprache.