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Was tun gegen den Stress im Alltag?

Volles Arbeitspensum und keine Zeit für Entspannung?

Zu Hause geht's weiter mit der privaten To Do-Liste und am Wochenende muss alles erledigt werden, wofür unter der Woche keine Zeit war?

Erfahre in diesem Kurz-Workshop wie du durch kleine Entspannungspausen im Alltag die ganzen Anforderungen besser meisterst und nicht in eine krankmachende STress-Spirale gerätst.

Du bekommst Entspannungstipps und praktische Übungen, die sich leicht in den Tagesablauf einbauen lassen.

 

Wann: Dienstag, 26. November 2019, 18.30-20.00

Wo: Yogaplus Praxisraum, Wiesenstrasse 11 (2. Stock), 8008 Zürich-Seefeld
Kosten: CHF 50.-

Die Plätze sind begrenzt, bitte bis 25. November 2019 verbindlich anmelden.