Yogaplus
Yoga, Reiki und Meditation
Yoga, Reiki und Meditation - Techniken, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen
Gerade in der heutigen Zeit, in der alles immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig sich Zeit zu nehmen und wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Yoga, Reiki und Meditation biete
ich verschiedene Techniken an, um dies zu unterstützen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Aktuell:
Sommerspecial: Pranayama am Morgen
3. Juli -21. August 2019, jeden Mittwoch 7.30-8.00
Pranayama, Atemübungen zur Energielenkung, bringt Konzentration und Energie für den Tag.
In dieser halben Stunde machen wir einige Atemübungen und schliessen mit einer kurzen Entspannung ab, so dass du für deinen Arbeitstag gerüstet bist.
Die Atemübungen sind teilweise mit kleinen Körperübungen verbunden, können aber gut in Alltagskleidern ausgeführt werden.
Kosten: CHF 20.- pro Morgen
Chakra Yoga Workshops 31.8.19 und 7.9.19
In den zwei Chakra-Yoga Workshops lernst du die 7 Haupt-Energiezentren kennen, stärken und harmonisieren.
Entspannungscoaching
Das individuell auf dich zugeschnittene Drei-Monatsprogramm, das dir zu Entspannung und Gelassenheit verhilft.
Rücken-Wohlfühlprogramm
Lass dir deine Verspannungen lösen und dich mit einer abschliessenden Energiebehandlung verwöhnen!
Dauer: 90 Minuten
Kosten: CHF 200.-
Yogaplus Wellness-Package
Gönne dir, auf dich abgestimmte Bewegung und Entspannung mit dem Yogaplus Wellness-Package, bestehend aus einer Privatlektion Yoga und einer anschliessenden Energiebehandlung!
Dauer: 2 Stunden
Kosten: CHF 220.-
Yoga
Yoga hat nicht nur eine gesundheitsfördernde und körperkräftigende Wirkung, sondern dient auch der allseitigen Entwicklung der Persönlichkeit bis zur Verschmelzung von Körper und Geist.
Reiki
Reiki und Jin Shin Jyutsu sind Energiebehandlungen, die Körper und Geist entspannen, die Selbstheilungskräfte ankurbeln und neue Energie geben.
Meditation
Meditation ist der Zustand ohne Gedanken, ohne Anstrengung in vollkommener Ruhe.
Meditationsabende und Meditationsworkshops in Kleingruppen >>